ÁLMODJ NAGYOT, ÉBREDJ NÁLUNK!

Regeneráció fontossága a mindennapi életben

Regeneráció fontossága a mindennapi életben És ismételten egy pénteki naphoz érkeztünk. Holnap jön a hétvége, jönnek a mérkőzések. Ugye mindenki várja már… Reméljük azért mindenki igyekszik odafigyelni az edzések/mérkőzések utáni megfelelő regenerálódásra. A regeneráció során a szervezet visszanyeri a teljesítőképességét és az ismételt terheléskor nem fárad el (Pavlik, 2013). A sérülések elkerülése miatt is nagyon fontos a kellő hosszúságú és minőségi alvás, amelyet megelőzően érdemes a különböző elektronikai eszközöket félre tenni. Tudjuk, hogy nem egyszerű, de higgyétek el…megéri.  Nagyon fontos a megfelelő folyadékbevitel, amit szénsavmentes víz formájában érdemes bevinni. Az alacsony folyadékbevitel nem csak fizikailag van negatív hatással a szervezet számára, de ezáltal a szellemi teljesítőképességünk is csökken. Tehát sok víz…víz…és víz. Ugyanakkor érdemes arra is figyelni, hogy közvetlenül ne

Olvass tovább »

Hétvégi eredmények – 2020.11.14-15.

Hétvégi eredmények – 2020.11.14-15. Ez a hétvége is sok gólt hozott és elég mozgalmasan telt a gyerekek számára, akik átszellemülve, a negatív eseményeket maguk mögött hagyva a hétvégén is élvezhették a sportolás örömeit. A járványügyi intézkedések miatt minden mérkőzésünk zártkapus esemény volt. Folyamatosan igyekszünk a lehető legtöbb mindent megtenni annak érdekében, hogy a nálunk sportoló gyerekek egészségük szempontjából is a legnagyobb biztosnágban legyenek. Eredmények: Kedd (2020.11.10): Barça U16 – ASR Gázgyár    5:2 Szombat (2020.11.14): Barça 2007 – Dunaharaszti MTK  2:4 Edzői szemmel: “Az első félidőben a csapat rendkívül jól játszott, ami az eredményen is megmutatkozott, hiszen 2:0-ra is vezettünk. Viszont a második félidőre a játékosok kicsit elfáradtak és nem tudtuk kontrollálni az ellenfél 2. félidei nyomását.” Barça 2009 – Barça 2008     7:1

Olvass tovább »

Kötelező maszkviselés a szabadtéri sportrendezvényeken

Kötelező maszkviselés a szabadtéri sportrendezvényeken Kedves Barça család!    Szeretnénk titeket informálni arról, hogy péntektől (2020.10.23.) kötelező a maszkviselés a szabadtéri sportrendezvényeken is a 464/2020 (X.22) Kormányrendelet értelmében. Mindez érinti a mi rendezvényeinket, mérkőzéseinket is. Számunkra idáig is nagyon fontos volt, hogy az előírásokat betartsuk és a legnagyobb figyelemmel legyünk egymásra, egymás egészségére. A rendelet értelmében a sportrendezvényeken csak: a sportolóknak az edzőknek a mérkőzésvezetőknek a versenybírónak és segítőinek nem kötelező maszkot viselniük (Magyar Közlöny 2020.évi 229. szám). Mindenki másnak kötelező. A helyszín elhagyására köteles felszólítani a szervező azt az a személy, aki a rendezvény szervezőjének felszólítása ellenére sem visel maszkot (Magyar Közlöny 2020.évi 229. szám). Ennek értelmében szeretnénk az együttműködéseteket kérni, hiszen közös érdekünk, hogy mindenki egészséges maradjon. Bízunk benne, hogy

Olvass tovább »

Farkas Balázs interjú

Farkas Balázs interjú IGAZGATÓNK, FARKAS BALÁZS GONDOLATAI AZ ELMÚLT HETEKRŐL      ⦁ Mennyire érte váratlanul a járvány az akadémiát? Mik voltak az első benyomások, gondolatok? A Barca akadémiák világszintű hálózatának köszönhetően, mi relatíve hamar érzékeltük a problémát, mikor tavaly év végén értesültünk az első hírekről Kínából. A kínai Barca Academy-k zártak be először a vírus követkeményeként, de akkor még Európa nem tűnt fenyegetettnek. Aztán február-március magasságában, mikor uniós szinten is egyre nagyobb problémát jelentett a COVID-19 terjedése mi elsősorban a spanyolországi helyzetet monitoroztuk heti szinten, többek között azért is, mert a tervek szerint több korosztályos csapatunkkal is utaztunk volna Barcelonába a Barca Academy World Cup-ra. Követtük, hogy mennyivel emelkednek a statisztikák, folyamatosan kapcsolatot tartottunk az anyagklubbal, de talán még sok

Olvass tovább »